Будущая мама в сезон простуд: как защитить здоровье вдвоём?
Подзаголовок: Специалисты Роспотребнадзора дают рекомендации по профилактике ОРВИ и гриппа для беременных женщин.
Управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан в Нурлатском, Аксубаевском, Алькеевском, Черемшанском районах обращает особое внимание будущих мам на важность защиты от респираторных инфекций. Беременные женщины относятся к группе высокого риска по развитию осложнений от гриппа и ОРВИ. В этот период иммунная система перестраивается, что делает организм более уязвимым перед вирусами.
Почему ОРВИ и грипп особенно опасны при беременности?
Опасность заключается не только в самом заболевании, но и в ограничениях на лечение и диагностику. Многие эффективные лекарства и методы исследований (например, рентген) для беременных противопоказаны.
- На ранних сроках инфекция может негативно повлиять на закладку жизненно важных органов и систем плода.
- На поздних сроках из-за повышенной нагрузки на дыхательную систему даже обычная простуда может привести к кислородному голоданию (гипоксии) плода и другим осложнениям.
- В период родов инфекционное заболевание может осложнить процесс появления малыша на свет.
Простые правила защиты для будущей мамы
Профилактика – это самое главное и безопасное «лечение». Соблюдение этих мер поможет значительно снизить риски заражения.
- Минимизируйте контакты. По возможности избегайте мест массового скопления людей. Если дома кто-то заболел, постарайтесь его изолировать.
- Используйте маску. В поликлиниках, магазинах и других закрытых общественных местах надевайте одноразовую медицинскую маску.
- Соблюдайте гигиену. Часто мойте руки с мылом и используйте антисептики. Старайтесь не прикасаться к лицу, носу и глазам немытыми руками.
- Следите за образом жизни. Полноценный сон, сбалансированное питание (исключив фастфуд), умеренная физическая активность и прогулки на свежем воздухе укрепят естественную защиту организма.
- Создайте здоровую среду дома. Регулярно проветривайте комнаты и проводите влажную уборку.
Важно! Не пренебрегайте рекомендациями вашего врача. При первых же признаках недомогания немедленно обращайтесь за медицинской помощью и строго следуйте всем назначениям.
Пусть этот прекрасный период в вашей жизни пройдет легко и безопасно, а крепкое здоровье мамы и малыша будет главной наградой за бдительность и заботу.
С уважением,
Территориальный отдел
Управления Роспотребнадзора по Республике Татарстан
в Нурлатском, Аксубаевском, Алькеевском, Черемшанском районах