Приглашаем на занятия Аэробикой

С 23 сентября 2015 г. в здании Физкультурно-оздоровительного комплекса «Черемшан» открываются занятия по аэробике, под руководством инструктора  Долгополовой Маргариты Вячеславовны.

      Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.

          Аэробика — это красота и здоровье, семья и отдых, друзья и общение. Занимаясь аэробикой, вы получаете удовольствие, ведете активный образ жизни. Лучшая профилактика многих заболеваний — регулярные аэробные тренировки.

        Для того чтобы сохранить красоту и здоровье, заниматься собой надо с юности, а лучше с детства. Но тренироваться никогда не поздно, даже в пожилом возрасте можно начинать бегать и делать физические упражнения.  

         Здоровое сердце, хорошее настроение и крепкое тело ещё никому не помешали. Занимайтесь  аэробикой  и  будите чувствовать себя,  выглядеть на все 100!