Проживающие в ГАУСО «Черемшанском доме-интернате для престарелых и инвалидов» день начинают с утренней зарядки.

Каждое утро в ГАУСО «Черемшанском доме-интернате для престарелых и инвалидов»  социальный работник М.В. Пуль проводит  с проживающими утреннюю зарядку. В программу входит:

Самомассаж - действие самомассажа аналогично действию массажа вообще, кроме того, улучшается кровообращение, питание кожи и заложенных в ней желез. Массажируя определенные участки тела, можно оказать положительное действие на внутренние органы. Таким образом, значительно повышаются все процессы обмена в организме. При регулярном применении самомассажа объем движений в суставах может увеличиваться.

Гимнастика для всего тела - даже самые манипуляции, направленные на растяжку мышц благотворно влияют на физиологическое состояние престарелых людей. Среди всего комплекса упражнений, предпочтение лучше отдать наклонам в боковые стороны, вперед, тянуть руки вперед, вверх и в стороны. Тянуть мышцы можно сидя на стуле и  на полу. 

Точечный массаж - Уникальность точечного массажа заключается в том, что на нашей кисти представлено всё наше тело. И отражение синдрома патологического заболевания получает отображение на кисти или стопе. Воздействуя на точки кисти, мы оказываем лечебный эффект на тот или оной орган. Если правильно находим точку, то эффект мгновенный. Когда мы принимаем обезболивающие препараты, мы прерываем поток болевых ощущений, но проблема заболевания не уходит. А точечный массаж способен воздействовать на орган, излечивая его.

Массаж для лица - одна из самых нужных процедур ухода за кожей. Массаж улучшает кровообращение и нормализацию обмена веществ. Эта процедура очень полезна, ведь восстанавливается энергия, повышается упругость кожи, цвет лица становится гораздо более приятным и от этого повышается самочувствие и настроение. Польза от проведения массажа очевидна

Упражнение для глаз - эффективные упражнения для глаз для улучшения зрения, выполнять которые можно в любом месте: просто, действенно и незаметно.

упражнения для зрения очень важны не только для восстановления зрения, но и для его сохранения, а также для профилактики многих заболеваний глаз.

Проживающие дома-интерната с удовольствием выполняют все упражнения и с нетерпением ждут нового дня, кроме того, под руководством соц.работника, проживающие дома-интерната занимаются еще и скандинавской ходьбой.