Онлайн-зарядка в прямом эфире!
Жители района принимают участие в онлайн-зарядке «Бодрый день» в прямом эфире инстаграм @ cheremshan_rdk, которую проводят: по вторникам - Марина Колесникова, методист по спорту Староильмовского СДК, по четвергам - Ильзар Закиров, методист районного Дома культуры. Наши методисты подготовили комплекс упражнений для эффективного разогрева мышц и поднятия настроения, а также демонстрируют упражнения из своих любимых комбинаций.
К зарядке присоединилось уже более 200 человек. Несмотря на выходные и праздничные дни, участники «физкультурных» встреч с удовольствием включают приложение и под ритмичную музыку выполняют физические упражнения. В завершении онлайн-встречи тренеры призывают каждого, вне зависимости от возраста, заниматься спортом, правильно питаться и начинать свой день с физических упражнений.
Уже сегодня в прямом эфире на платформе инстаграма @cheremshan_rdk в 16.00 состоится онлайн-зарядка! Не пропустите полчаса здоровья, бодрости и иммунитета!!!